そう言えば、あれ無いなぁ？？
ワタクシ的ボディの不具合で、ヤムナを始めてから消滅したものがいくつか有る。
その1つは首の寝違え症状。
起床時や急に振り向いた時など、よくグキッとやっていた。
あれは嫌よねぇ。
うがいの時に上向けないやつ。
自転車に乗ってて曲がる方向を見れないやつ。
自分は首がウィークポイントだと思っていて、いつも首に何か巻いて冷やさないように気をつけていた。
フラメンコのレッスン中は、季節問わず首を保護。ファルダ（スカート）と同じくらい、首巻は欠かせないアイテムだった。色とりどり、何枚も揃えていて、それはファッションとしては楽しめたが。
現在、冬場のマフラーを除き、レッスン時は首を保護する必要が無くなっている。
知らず知らずのうちに、ヤムナで首の位置が矯正されたのだと思う。
もう外から守られなくても大丈夫だと感覚的に悟った。
（汗ダラダラや、よほど首が冷えそうな時はタオルを巻く事があるけど）
かつて必須だったファッションアイテム（笑）を処分した時の、少しの感傷と、スッキリ晴れやかな気持ち！
首の筋力も付いた感じがする。以前は、ボールに乗る姿勢によっては、首の重みが耐えられなくて、片手で首を支える必要があった。（首に重がかからない乗り方が出来る様になったのも有ると思うけど）
上向いたり横向いたり、頭をグルッと回してどこも痛くないと、なんだかすごく幸せ。きょうも快調ーーー！って。
365日いつもそういうわけじゃなくて、何かの作業に没頭して首に負担がかかる姿勢をとった後などは、「ここんとこ引っかかるなぁ？」「この奥がちょっとかたまって痛いなぁ？」なんて不調に気付く時もある。
でも私にはヤムナが有る！
関連する骨と筋肉をあたっていけば、3日前後で治っている。そしてまた、わーい幸せー！と。
痛みを繰り返している方は、ヤムナをお試しあれ。継続して身体改革しましょう。
ワタクシ的ボディの不具合で、ヤムナを始めてから消滅したものがいくつか有る。
その1つは首の寝違え症状。
起床時や急に振り向いた時など、よくグキッとやっていた。
あれは嫌よねぇ。
うがいの時に上向けないやつ。
自転車に乗ってて曲がる方向を見れないやつ。
自分は首がウィークポイントだと思っていて、いつも首に何か巻いて冷やさないように気をつけていた。
フラメンコのレッスン中は、季節問わず首を保護。ファルダ（スカート）と同じくらい、首巻は欠かせないアイテムだった。色とりどり、何枚も揃えていて、それはファッションとしては楽しめたが。
現在、冬場のマフラーを除き、レッスン時は首を保護する必要が無くなっている。
知らず知らずのうちに、ヤムナで首の位置が矯正されたのだと思う。
もう外から守られなくても大丈夫だと感覚的に悟った。
（汗ダラダラや、よほど首が冷えそうな時はタオルを巻く事があるけど）
かつて必須だったファッションアイテム（笑）を処分した時の、少しの感傷と、スッキリ晴れやかな気持ち！
首の筋力も付いた感じがする。以前は、ボールに乗る姿勢によっては、首の重みが耐えられなくて、片手で首を支える必要があった。（首に重がかからない乗り方が出来る様になったのも有ると思うけど）
上向いたり横向いたり、頭をグルッと回してどこも痛くないと、なんだかすごく幸せ。きょうも快調ーーー！って。
365日いつもそういうわけじゃなくて、何かの作業に没頭して首に負担がかかる姿勢をとった後などは、「ここんとこ引っかかるなぁ？」「この奥がちょっとかたまって痛いなぁ？」なんて不調に気付く時もある。
でも私にはヤムナが有る！
関連する骨と筋肉をあたっていけば、3日前後で治っている。そしてまた、わーい幸せー！と。
痛みを繰り返している方は、ヤムナをお試しあれ。継続して身体改革しましょう。
【6月のヤムナ開催日】
▶︎大阪市住之江区 スタジオROSA
●日曜 6/8
・14:00～15:15 ボディローリング75分 残1
・15:30〜16:00 フットフィットネス30分
・16:15〜17:30 ボディローリング75分🈵
●月曜 6/2 残1
・14:15〜15:30 ボディローリング75分
・15:40〜16:10 フットフィットネス30分
▶︎三重県名張市 スタジオLA UNICA
●土曜 6/14 6/28
・13:30〜14:45 ボディローリング75分
●火曜 ご予約があれば開催します
・14:00〜15:15 ボディローリング75分
料金
ボディローリング1回75分 2,500円
フットフィットネス（ボディローリング参加者のみ）1回30分 500円
PayPay可
事前にご予約をお願いしております。※定員４名
上記以外の日時もお気軽にご相談ください。
フォームよりご連絡お待ちしております。