YBR開催日
YBR開催日 · 29日 5月 2026
先日のこと。左の腰に、突っ張るような痛みが出た。 普段からヤムナで身体を整えている私にとって、「突然腰が痛くなる」というのはなかなかショックな出来事だ。 とはいえ、ヤムナのプラクティショナーだからといって完全体（笑）ではない。人間である限り、身体には時々バグが起こる。 でも、痛みが出た時は「学ぶチャンス」でもある。...
YBR開催日 · 30日 4月 2026
夜のクラスレッスン（フラメンコ）の後、ホテルに泊まった時のこと。遅いチェックインを済ませて部屋で一息つき、ふとヤムナボールを持って来なかった！と気づいた。そう、翌日もレッスンでスタジオに行くから、ボールは家から持って来なくても、スタジオ置きのを持ち出せばいいと考えていたのだ。...
YBR開催日 · 30日 3月 2026
鏡を見る度に、アゴの左右の頬肉が弛んできた事に悲しみを抱く今日この頃。。。 私は美容には疎い方で、顔の皺やシミは、実はそんなに気にして来なかった。 年輪が顔に刻まれるのは生きてきた証だし、シミなんか自分のマークだよ〜、とさえ思っていた。 それなのに！・・・何故か弛みだけは気分が落ち込む。...
YBR開催日 · 27日 2月 2026
フットウェイカーズに裸足を乗せると、最初の頃は皆さん痛みを感じやすいようだ。 痛いってことは硬いってこと。 足の裏を指で押してみて欲しい。指が沈める弾力があるのが健康な足。 足裏フワフワ！ふわふわがイイわよ。...
YBR開催日 · 30日 1月 2026
人間は関節から老いると聞く。 昨年夏に臼蓋形成不全と診断された私の右股関節は時々「ここに居ますよ〜！」と痛みを伴う自己主張をしてくる。 その度、発症時の夜も眠れない痛みを思い出し、2度と御免こうむりたい！ので、あの手この手でリカバリーに励む。...
YBR開催日 · 30日 12月 2025
バス待ちをしていた時のこと。私の前後にオジサンが立っていた。バスが到着するや否や前のオジサンは座席争奪に走り、後ろのオジサンは私をすり抜けてダッシュした。唖然！！ 公共の乗り物で、大阪のオバチャンが席取りに躍起になるのは何度も見たことがあるが、オジサンは初めてだった。...
YBR開催日 · 30日 11月 2025
引越しを機にクリスマス飾りがしたくなりまして。 僅かに手持ちの物では物足りず、外出時に物色する意気込みでいたら、世間はすっかりお正月飾りにシフトしていたという・・・。 まったく世の流れについていけてない。 お節料理の注文も、気づいたら「予約分完売」となっていてガックリ。...
YBR開催日 · 29日 10月 2025
身支度ってものすごく個人差があるんだろうなぁ。 例えばお化粧するのが楽しい人、面倒に感じる人、それにかける時間の長さ、研究心の有無。 私は基本的になんでも面倒な質だ。時短や楽チンというワードになびく。 せめて面倒と思う気持ちは排除できないものか？...
YBR開催日 · 30日 9月 2025
猛暑続きの長い夏が過ぎ去り、いよいよ涼しく気持ちの良い季節到来だ。 秋晴れの空を見上げると、何かしなくっちゃ！と行動を起こしたくなる。 「気になってたヤムナを始めてみようかな？」という人もいるかしら？ふふっ。 どうぞお待ちしています。 ヤムナのメソッドには〈ルーティン〉として位置付けられているベーシックなメニューがある。...
YBR開催日 · 31日 8月 2025
ヤムナに関わるようになって、以前とは雲泥の差で身体に詳しくなった。だが正直まだまだだなぁ！と思っていて学びは尽きない。 それと、このワークをやっているから大丈夫だ、安心だ、という事は決して無いのだと、自身の股関節に問題が起きてからハッと気付かされた。これはいい薬になった。...