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ブログ
2023年10月27日 - 11月 ヤムナで身体を長持ちさせよう
2023年09月28日 - 10月 アクティブに動き、緩める
2023年08月27日 - 9月 本来持っている力を引き出そう
2023年07月31日 - 8月 どこも痛くない身体でいよう
2023年07月07日 - 7月 身体からメッセージを受け取ろう
2023年06月09日 - 6月 マットとボールがある生活
2023年04月30日 - 5月 動きやすい季節を逃すなかれ
2023年03月31日 - 4月 ヤムナでボディ探検へ出発しよう
2023年03月02日 - 3月 これはデトックスに違いない
2023年01月29日 - 2月 頑張るけど頑張らない?!ヤムナ
2023年01月02日 - 1月 ヤムナで固まっているところに気付こう
2022年12月05日 - 12月 ヤムナで血行促進 内から温まろう
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