1月　ヤムナで固まっているところに気付こう

寒さで無意識に肩をすくめていませんか？
私がそう。知らず知らずの内に、肩に力が入ってた。

ボールを充てないと気づかない程度のうちにケアしておくと快適です。
イタ気持ちい〜いくらいの時のヤムナボディローリングは達成感ありますよ。

毎日頑張っているご自身の身体を探りにいらしてくださいね。

▶︎大阪市住之江区　スタジオROSA

🗓1月15日（日）

・14:00～15:15

・15:30～16:15

▶︎三重県名張市　スタジオLA UNICA

🗓1月17日（火）

🗓1月31日（火）

・14:00～15:15

 

🗓1月14日（土）

🗓1月28日（土）

･14:50～16:05

 

上記以外もお気軽にご相談ください。