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2月 頑張るけど頑張らない?!ヤムナ

ボールに身を委ねている時、リラックスはしているけど、身体の中は常に働かせている。

力は入れないけど、力は抜く?!
(えーーー?!どういうコト?)

最初はボールに沈むことを優先。
ある日、
わっ!背が高くなった気がする。
いい姿勢とろうとしなくても勝手にいい姿勢になってる。
身軽で飛べそう!

なーんてビックリ変化が味わえます。
セルフケアの第一歩。

毎日頑張っているご自身の身体を探りにいらしてくださいね。

▶︎大阪市住之江区 スタジオROSA

🗓2月12日(日)

・14:00~15:15

・15:30~16:45


🗓2月20日(月)

・14:15〜15:30



▶︎三重県名張市 スタジオLA UNICA

🗓2月14日(火)

🗓2月28日(火)

・14:00~15:15

 

🗓2月18日(土)

・14:50~16:05

 

上記以外もお気軽にご相談ください。