どうしても頑張らねばならない時があるものです。
あれして、これして、ストレスMAX！
あぁ、呼吸が浅い・・・いや、息苦しい。
こんなピンチに身悶えることありませんか？
あれして、これして、ストレスMAX！
あぁ、呼吸が浅い・・・いや、息苦しい。
こんなピンチに身悶えることありませんか？
あの手この手でリラックスを図る。
ゆっくりお茶を飲んだり、お風呂に入ったり・・・ ダメだ、私の場合は余計に色々考えちゃう！
なので映画を見たり、本読んだりして気を逸らす。 思いついて掃除を始めたり、どこまでも足掻きます。
こんな時こそヤムナ！って言いたいけど、いつもやってる事が出来なくなるのです。トホホ。
それでもマットの上に行き、目新しい体操を挟んだりなんかして、気の向くまま身体に向き合う時間をとろうとします。
ボールの上で深呼吸出来るまで、前置きタイムが長くなるのが特徴。
年がら年中こうだと参っちゃうけど、そうではないので、比較的平穏な期間に、せっせと習慣化している事が、自分を保たせてくれていると感じます。
そこにボールとマットがスタンバイしている生活。（私の頼みの綱！）
ヤムナしませんか？
【6月の開催日】
▶︎大阪市住之江区 スタジオROSA
●6月11日（日）
・14:00～15:15
・15:30～16:45
●6月12日（月）
・14:15〜15:30
▶︎三重県名張市 スタジオLA UNICA
●6月10日（土）14:50〜16:05
6月24日（土）13:30〜14:45
●6月6日（火）6月２0日（火）
・14:00～15:15
上記以外の日時もお気軽にご相談ください。
フォームよりご予約お待ちしております。