主催しているフラメンコ教室では、レッスンの前半にストレッチなどの体慣らしをする。
首、肩、腰、どこも痛み無く、伸びやかに動かせると幸せ〜。
「きょうも私の身体は大丈夫だ！ありがとう！」という気持ちになる。
しかし生徒さんを見渡せば、肩を回すのが辛そうだったり、呼吸そこそこで無駄な力が入っていたり、ストレッチ自体を軽視して、本題のフラメンコに入るまでは集中力を欠いている人も居る。
以前の私は、その様子を気にせずいられたが今は、
「ヤムナで快適になれるのに！くーっ！」と歯痒くて仕方がない。
ストレッチで問題がある人がフラメンコを踊ると、動く方向に身体が全部持っていかれてしまう・・・右手を伸ばせば身体が右に引っ張られ、脚を上げれば胸が下がる、という具合だ。
骨に付着している筋肉は、ところどころ重なり合って層になっている。1つ1つに主な働きがあって、それらがスムーズに連動してこそ美しい動きになる。
奥に潜んでいる筋肉さん、隣の筋肉さん、癒着しないで個々に働き、助け合っていきましょう。
その感覚、ヤムナで養えます！
偏った酷使で痛めないように、ヤムナで整えていきましょう。
【8月のヤムナボディローリング開催日】
▶︎大阪市住之江区 スタジオROSA
●8月11日（祝）
・14:00～15:15
・初めての方🔰は15:30〜にご予約下さい。
●8月14日（月）
・14:15〜15:30
▶︎三重県名張市 スタジオLA UNICA
●8月12日（土）8月19日（土）
・13:30〜14:45
●8月8日（火）8月22日（火）
・14:00～15:15
上記以外の日時もお気軽にご相談ください。
フォームよりご予約お待ちしております。