先日のこと。左の腰に、突っ張るような痛みが出た。
普段からヤムナで身体を整えている私にとって、「突然腰が痛くなる」というのはなかなかショックな出来事だ。
とはいえ、ヤムナのプラクティショナーだからといって完全体（笑）ではない。人間である限り、身体には時々バグが起こる。
でも、痛みが出た時は「学ぶチャンス」でもある。
その晩から、いつものルーティンに「これは効きそうだ」と思うワークをいくつか追加してみた。
「うーん、これは効いてない」
「おっ、これは明らかに楽になったぞ？」
そんなふうに身体の反応を探っていく作業は、なかなか面白い。
もちろん、一晩で完全復活とはいかない。
翌日の夜になるとまた痛みが戻ってくる・・・、そんなことを繰り返しながらも、腰の奥にある“痛みの芯”のようなものが、少しずつ薄れていくのを感じていた。
ほほーぅ。
そして4〜5日後の朝。
まるで何事もなかったかのように、腰が軽くなった。
どこかへ施術を受けに行くこともなく、自分でケアできた手応えと喜び。
そして腰痛の原因にもだいたい心当たりが出てきた。
お気に入りの、新しい椅子である。
少し背もたれが倒れているタイプで、これに腰掛けて部屋で映画を見る時間が最高なのだ。
・・・ただし、映画は1本までにしておくべきだった。
背中を預けてだらりと寛ぐ時間は至福。でも、長時間になると私の腰にはよろしくなかったらしい。
快適すぎるものにも、どうやら注意が必要である。
【6月のヤムナ開催日】
場所: 大阪市住之江区北加賀屋２－７－９
地下鉄四つ橋線 北加賀屋駅 4番出口より徒歩2分 近隣にコインパーキング有り
●日曜 6/21
・14:00～15:15 ボディローリング75分
・15:30〜16:00 フットフィットネス30分
・16:15〜17:30 ボディローリング75分
●月曜 6/22
・14:15〜15:30 ボディローリング75分
・15:45〜16:15 フットフィットネス30分
👉事前にご予約をお願いしております。※定員5名
ボールとマットはスタジオ置きのをお使い頂けます。
👉フットウェイカーズは初回のみ貸し出しいたします
〈料金@スタジオROSA〉
ボディローリング1回75分 2,500円
フットフィットネス（ボディローリング参加者のみ）1回30分 500円
PayPay可
。
上記以外の日時もお気軽にご相談ください。
フォームよりご連絡お待ちしております。